Heerlijke roze smoothie

Vandaag deel ik een recept van een roze smoothie die ik best vaak maak. Het is simpel, snel en super yummie 🙂 Deze smoothie is lekker voor een snel ontbijtje, tussendoor of na het sporten. En natuurlijk zijn er allerlei fruit combinaties mogelijk!

 

 

Wat heb je nodig?
Blender
Groot glas of jar
Citruspers (optioneel)

Ingrediënten

  • 125 gram gemengd fruit (diepvries)
  • 50 gram muesli (Kickstart muesli woman)
  • 125 gram magere franse kwark
  • 250 ml (vers geperst) sinaasappelsap
  • Eventueel wat honing naar smaak

Hoe maak je deze roze smoothie?
Wanneer je gebruik maakt van bevroren fruit, is het handig om het eerst te laten ontdooien. Pers ondertussen de sinaasappels uit wanneer je verse juice gebruikt, anders is dit uiteraard niet nodig.

Gooi alle ingrediënten in de blender en laat de blender een paar minuten draaien zodat alle ingrediënten goed vermaalt en gemengd zijn. Mocht de smoothie toch iets te dik zijn, voeg dan extra sap of water toe.

Voor extra zoetigheid, voeg wat honing of agave siroop toe. Enjoy!

Heb je nog tips? Laat het weten in de comments 🙂

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s